请教一下，牛肉和鱼肉中哪个蛋白含量高？？？
答案:5 mip版
解决时间 2021-01-08 18:53
- 提问者网友：终不敌时光
- 2021-01-08 01:25
请教一下，牛肉和鱼肉中哪个蛋白含量高？？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：你的幸福＂关我啥事
- 2021-01-08 01:53
每100克肉类的蛋白质含量：
肥猪肉 2.2克 瘦猪肉 16.7克
肥瘦牛肉 17.7克 肥瘦羊肉 13.3克
每100克鱼肉的蛋白质含量：
黄鱼 17.6克 带鱼 18.1克
青鱼 19.5克 鲫鱼 13克
花鲢 15.3克 黄鳝 18.8克
不是蛋白质含量高就是营养好，还要看蛋白质模式(各种氨基酸的比例)是否和人体的最接近。基本上来说，四条腿的（猪、牛、羊、等）不如两条腿的（鸡、鸭、鸽子)等,两条腿的不如一条腿的(蘑菇等菌类),一条腿的不如没有腿的(鱼类).不过各种事物均衡摄入是最好的了.
肥猪肉 2.2克 瘦猪肉 16.7克
肥瘦牛肉 17.7克 肥瘦羊肉 13.3克
每100克鱼肉的蛋白质含量：
黄鱼 17.6克 带鱼 18.1克
青鱼 19.5克 鲫鱼 13克
花鲢 15.3克 黄鳝 18.8克
不是蛋白质含量高就是营养好，还要看蛋白质模式(各种氨基酸的比例)是否和人体的最接近。基本上来说，四条腿的（猪、牛、羊、等）不如两条腿的（鸡、鸭、鸽子)等,两条腿的不如一条腿的(蘑菇等菌类),一条腿的不如没有腿的(鱼类).不过各种事物均衡摄入是最好的了.
全部回答
- 1楼网友：試著忘記壹切
- 2021-01-08 05:22
牛肉
- 2楼网友：薯片软妹
- 2021-01-08 04:43
牛肉
- 3楼网友：回憶沒有意義
- 2021-01-08 03:25
不一样，牛肉含有一定量的肌酸，鱼肉没有
- 4楼网友：口袋里的自由
- 2021-01-08 03:12
鱼
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