经常月经量少怎么调理？？？吃什么好？？？

经常月经量少怎么调理？？？吃什么好？？？

月经量少是多种原因导致的，气血运行不好，就会导致月经量少，建议您调理一下自身气血，在饮食以及其他方面多加调理一下

痛经月经量少的原因多数是疾病造成的，比如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现肝肾亏虚，气血不足，气滞血瘀也是引起痛经月经量少的主要原因。月经量少痛经需要通过检查，确定发生的原因之后，针对原因进行治疗。痛经可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。如果长期不能缓解的，而且患者还伴有月经量少，推迟症状。可服用中药阿胶黄精丸辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果，痛经月经量少患者也可通过以下饮食来调理。 根据痛经不同表现的辨证需要分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血之品，如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。月经量少，痛经患者也可服用药食同源的阿胶黄精丸调理。阿胶黄精丸可以作用全身经络，改善身体器官血液循环，促进子宫局部微循环，加快新陈代谢机能，活血化瘀，从根本上治疗痛经月经量少。

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