打羽毛球的合适时间
答案:4 mip版
解决时间 2021-02-22 19:16
- 提问者网友：話仳情亼鎂
- 2021-02-22 08:13
打羽毛球的合适时间
最佳答案
- 二级知识专家网友：霸气ヽ爵爷
- 2021-02-22 08:56
那时间就差不多，傍晚锻炼的效果最佳。
而且你看国际羽毛球大赛，基本都是下午和晚上开始比赛的。
因此这个时间基本是最合适的时间。
我本人中午打一小时，下午傍晚再打一小时。
希望对你有点帮助。
而且你看国际羽毛球大赛，基本都是下午和晚上开始比赛的。
因此这个时间基本是最合适的时间。
我本人中午打一小时，下午傍晚再打一小时。
希望对你有点帮助。
全部回答
- 1楼网友：归人
- 2021-02-22 11:14
我一般早上五点半起床 晨跑半小时 六点热身十分钟后开始打球 打一个小时 晚饭后傍晚散步半小时，再打一小时
- 2楼网友：冷月花魂
- 2021-02-22 10:22
羽毛球球馆一般都是下午四点之后的生意是最好的。吃完中饭，睡个午觉去打球，效果不错~~
什么时候打球，根据自己的身体情况来看吧，什么时候身体状态好，就什么时候去。
- 3楼网友：我有我风格
- 2021-02-22 09:03
因人而异！运动员每天都打，普通人只要有时间身体状况允许，那何乐而不为呢？我每个星期大三次球，每次两个小时，感觉不错。
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