胃病吃什么食物好 10种食物别错过
答案:2 mip版
解决时间 2021-01-16 21:23
- 提问者网友：预订小鲜肉
- 2021-01-15 23:22
胃病吃什么食物好 10种食物别错过
最佳答案
- 二级知识专家网友：尝一口甜筒
- 2021-01-15 23:48
1牛奶
2、粥类
3、汤水
4主食
5苹果
6包心菜
7菠菜
8红薯
9胡萝卜
10南瓜
2、粥类
3、汤水
4主食
5苹果
6包心菜
7菠菜
8红薯
9胡萝卜
10南瓜
全部回答
- 1楼网友：寄出个心动
- 2021-01-16 00:49
胃病怎么养
养胃要注意的7条原则
1少吃油炸食物：
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
(点击图片看大图)
2少吃腌制食物：
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3少吃生冷食物刺激性食物：
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。>>> 养胃的方法 白领应牢记"四忌"
4规律饮食：
研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。6温度适宜：饮食的温度应以"不烫不凉"为度。7细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
5饮水择时：
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
6注意防寒：
胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。10避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。>>> 吃什么养胃 5食谱补中益气滋阴养胃
7补充维生素c：
维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
(点击图片看大图)
结语：胃病问题不容忽视，胃疼的时候只要自己知道那是怎样一种痛不欲生!日常中注重生活小细节，改掉5个坏习惯，注意饮食，胃护胃从此开始，让胃病远离你吧。
我要举报
如以上问答内容为低俗/色情/暴力/不良/侵权的信息，可以点下面链接进行举报，我们会做出相应处理，感谢你的支持！
点此我要举报以上问答信息
推荐资讯