从高一的时候崴了一次脚,就一发不可收拾。高中三年记得清的就有六次了。
虽然歇两个星期查不多就好了。但是很碍事,受伤的时候什么都不能做,走路也很困难。我打球的时候已经很仔细了。但是还是经常崴脚。 我想问一下崴脚的原因,
和预防的措施。。。。
从高一的时候崴了一次脚,就一发不可收拾。高中三年记得清的就有六次了。
虽然歇两个星期查不多就好了。但是很碍事,受伤的时候什么都不能做,走路也很困难。我打球的时候已经很仔细了。但是还是经常崴脚。 我想问一下崴脚的原因,
和预防的措施。。。。
不跳就补崴了,哈哈。~
崴过一次以后,没有及时休息,造成关节囊松弛,所以还会崴,每次都一样,注意踝部保护