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打篮球时后位需要把运球运得很快很低吗

答案:6  mip版
解决时间 2021-02-07 19:28
  • 提问者网友:假正经
  • 2021-02-07 16:39
打篮球时后位需要把运球运得很快很低吗
最佳答案
  • 二级知识专家网友:纨绔ソ少年
  • 2021-02-07 17:21
这个需要根据场上的新式来定的。
打控球后卫需要如下条件:
第一:要有很好的控球能力,并且要有三分进攻能力,1V1突破能力,这样才是传\突\投 三种威胁,根据场上情况,随时变换决定传\突\投 。
第二:要非常明白场上4个队友的技术特点\水平,通过控卫的控球,可以带动对方防守阵型,把球传给最合适的人,合理的调动队友,如果比赛的时候一队中几个累的要死,几个人摸不到球,说明控卫安排的不合理,没有发挥出全队最大能力.
第三:经过对队友习惯\能力\状态\体能\他对位防守情况的综合判断,球传出去的时候,心里必须要清楚,接球的人会怎样做,这个球他进攻的话成功率有多少,并不是空挡就一定要传,并不是别人要球就要传,高成功率+省力 。
第四:在场上要时刻注意每个人的状态\体能,在本队体能下降的时候,放缓进攻速度,在对方体能下降的情况,寻找快攻机会 。
第五:根据场上的情况,合理的选择传\突\投,来协助队友或者直接得分,,要让对方防守有种顾此失彼的感觉,关键时刻队友被防住,或者体力不支时候,如果能够有强力单打得分能力,能够非常好的缓解局面,振奋士。
全部回答
  • 1楼网友:众里寻春风
  • 2021-02-07 20:02
不是什么时候都需要的,只有在攻击性进攻时需要,例如人家防得很死,或者你要上篮的时候。如果你什么时候都这样会很累的…
  • 2楼网友:喜欢就甘愿
  • 2021-02-07 19:16
不用的,后卫时常吧球运载 膝盖以下就号了。 另外 运球主要在快。娴熟。 另外还有就是节奏。 练的时候要吧球运的低一些,拍的快一些。 头一定要抬起来!!! 优酷有 张卫平教打篮球,理有教运球的。
  • 3楼网友:抚弦思华年
  • 2021-02-07 19:10
需要快和低 运的低了才有助你运球快,快了人家就难断你球你变向也就快了。 后卫主要就是组织进攻在没有很好的位置时就要靠后卫突进内线制造进攻机会。要突破必须运球快低 变向也要快幅度要大 且你运球时要注意全场人的移动看队友有无机会 以上为我个人心得
  • 4楼网友:魔法小仙子
  • 2021-02-07 18:10
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
  • 5楼网友:比棉花糖还甜
  • 2021-02-07 17:55
后卫带球只是为了组织好场上的进攻,后卫不可以轻易停球,进攻的发源地来自后卫,运球运的很低代表着是要保护好球,不被别人轻易的断掉.呵呵!其实只要你把身体用的熟练,用半个身子依靠着对方.也可以达到要求!如果,当你决定要突破时可以把球压的低一些,防止被对方断掉!就象2楼说的,头一定要抬起,随时看队友的跑位,第一时间把球分出去.你是进攻的策划者,很关键!!还有就是.过了中线之后旁边的2个中线角不能停球,弧顶也不可以轻易停球,2个底线角旁边更不能停球.这些旁边都是有线.如果对方是有经验者的话,可以利用这些线形成一道防线,进行多个人包加,这样你的失误率就会提高!!
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