降血糖最好的方法

有没有好的降血糖的方法给推荐下

楼下的朋友说的那样，打胰岛素，因为胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。不过它产生的不良反应也是有的，凡事有利有弊，所以我还是不鼓励快速降血糖的，可以尝试一些健康的方法，用一种缓慢的调理方式。
就是说，在饮食习惯和生活方式上面多多注意。同样可以起到一个很好的降糖作用，那么怎么个注意法呢？食用全粒谷物，燕麦、麸皮、大麦和黑麦是含有β-葡聚糖的高膳食纤维食物，这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间，有助于避免血糖发生波动。富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜，如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增，同时能为人体提供必要的营养元素。还要饭后睡前可以喝一杯（玉清龙须），因为这种的是有可降血糖的绞股蓝制成。多锻炼身体，保证睡眠，保持一个良好的心态。

禁止吃甜食

视情况而定，如果是初期血糖偏高一点，建议锻炼控制饮食，适当吃点降糖药，如果初期严重者，则最好注射胰岛素，注射胰岛素关键是看口服药能否良好控制血糖和有无口服降糖药的禁忌症。如果既能良好控制血糖、又无口服降糖药的禁忌症，那么当然可以停用胰岛素改用口服降糖药。反之则需要继续使用胰岛素控制血糖。
无论使用什么降糖药都需要注意：1、饮食治疗。2运动治疗、3糖尿病知识是教育，4糖尿病血糖监测、5糖尿病并发症防治等中治疗。

服用三七生粉是降三高最好的食疗！ 三七的现代功效主要是预防和治疗心血管系统、血液系统和中枢神经系统等方面的影响。特别是三七在心脑血管系统疾病方面的独特作用,为三七作为医疗和保健用品与进一步开发利用提供了重要的科学依据,使三七成为预防、治疗心脑血管系统疾病、调节新陈代谢和生理功能、抗老防衰、保持机体正常生长发育的重要药物。三七的药理作用主要表现在以下几方面： 一、对血液系统的作用 1、止血作用:三七素有“止血之神药”之说,为伤科要药,著名的“云南白药”,即以之为主药。三七水溶性成分三七素(Dencienine),能缩短小鼠的凝血时间,并使血小板数量显著增加,它主要通过集体代谢,诱导血小板释放凝血物质而产生止血作用。 2、活血作用:三七既有血凝的一面,又有使血块溶解的作用,即有止血和活血化瘀双向调节功能。 3、补血作用:“人参补气第一,三七补血第一”。近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。 二、对心脑血管系统的作用 1、保护心肌的作用:近几年试验证明,三七总皂苷(PNS)对大鼠家兔犬的心肌缺血─再灌注损伤有很强的保护作用。 2、抗冠心病作用:三七总皂苷(PNS)能改善左心室舒张功能,这与其提高肌浆内膜的钙泵活性,纠正心肌细胞内Ca2+超负荷及提高左室心肌能量有关。 3、保护脑组织的作用:三七总皂苷(PNS)能使全脑或局部性脑缺血后再灌注水肿明显减轻,血脑屏障通透性改善,局部血流量显著增加。

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