如果觉得生活很无聊,压力很大的时候,要怎样才能够走脱这种困境呢?

生活满足不了

朋友你好，可以做做下面的事情。　　1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。　　2、拥有一两个知心朋友。　　3、犯错误后可别过度内疚。　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。　　5、不必事事、时时进行自我责备。　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。　　7、常对自己提醒：该放松放松了。　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。　　10、不要怠慢至爱亲朋。　　11、学会“理智”地待人接物。　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。（臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 　　15、常常看相册，重温温馨时光。　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。　　17、每晚都应洗个温水澡。18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感觉，使身心舒畅　　19，健健身多运动运动 20、卧室里常常摆放有鲜花。　　21、欣赏最爱听的音乐。　　22、去公园或花园走走。　　23、回忆一下一生中最感幸福的经历。　　24、结伴郊游。　　25、力戒烟酒。　　26、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。　27、作5分钟的遐想 28，可以来QQ问问吐露自己的心声烦恼来让大家帮你舒心。
这是一种由心灵无作为而引起的情绪，面对问题的心态，抓住问题的根本，可以很好的解决的，心态学会很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望并付之以行动，全身贯注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感觉。最主要的是:转移自己的心灵烦琐的交集点,做心灵舒心的事情。如：聊天，学习，唱歌，跳舞，运动，郊游，旅游，做家务，对事或物圆满完成会得到心灵极大的满足感，心灵舒畅。 （臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 怎样面对这种心态，对事物的兴趣会不会使自己的内心 找到舒心愉快的感觉，是解决 问题的源泉并付之以行动，会对每天感到一种充实感。 问题放着它就永远是一个问题，会让你失去目标感的，对生活的充实失去信心。面对它要理性的分析大胆的解决，问题将不复存在的。通过处理问题可以让自己学会很多知识，丰富自己的内心，而使自己变得成熟，得到升华。不需要华丽的修饰，做最真实的自我，对事物理性分析（盲目的竭尽全力的做法往往适得其反），勇往直前，终点不在谣不可及，最终胜利的一方是属于自己的。通过解决问题，完善自己来适应社会的变迁，达到与社会周围的人，事 ， 物等有机的和谐融合 ，使自己的身心得到解脱，和谐与社会。 祝你身心得到新的成长，新的升华！

谁都有这个时候，但不会一辈子都这样，阶段性的问题，咬咬牙，坚持一下就过去了，下个月你就会好起来。

再快乐的人也有郁闷的时候，当你感觉烦躁压力很大的时候，是你自己想的事情太多，或者有什么不顺心的事了。想解决事情是很容易的，但心理的调节就要看你自己了。

心情烦闷的时候约几个朋友去散散步，去酒吧喝喝酒（但不要太多），然后去KTV唱歌，把心里的不爽都喊出来，我就这样，挺管用的。

花不了多少钱，心情会畅快很多 。

试试吧

  这种情况几乎每个人都很遇到。就是对生活没了激情。但是人难得在世一百年，如果不好好地活过，老了以后自己都会觉得对不起自己。在奔波忙碌的生活中，我们可以短暂地放松一下自己，不要总是想着转钱啊什么的。要为自己的生活增添情趣。学会“笑对生活”

  只要我们换一种视角，就会发现，原来花是那么的娇艳，阳光是那么的灿烂。。。。

  听听音乐，和朋友聊聊天，上网，睡觉。。。只要不去钻牛角尖地硬去想烦心事，烦恼就不会找上你。转个弯，绕道而行，你就会觉得眼前一片明朗！

有压力就是因为有事,有事情不管多困难都要解决,挚友解决后才会让自己放松.还有就是人一定要有自信,有自信才可以解脱无数可困境

人生有时会如此,但不是时时如此,我也感到过世界的冷漠,受委屈也闷在心里过.但,活着就应有自己在乎的东西,并为此活下去,没有,就应寻找,寻找值得自己在乎的东西.可以是一种信念,可以是一个自己在乎的人,或是一种心态.看开了,有时也免不了压抑和失意,但因为看开了,对世界也多了分感悟,也就能在其中领悟一种对于人生特有的诗意的凄清,因为悲伤带有的美意,你会因此而原意活下去.等待幸福后去回忆这段人生的失意,那是一种对于心灵特有的悲中带美的经历．相信我！让人生别再沉寂，让心灵不再压抑

如以上问答内容为低俗/色情/暴力/不良/侵权的信息，可以点下面链接进行举报，我们会做出相应处理，感谢你的支持！

点此我要举报以上问答信息