减肚子上的肉。看下面``再回答```

答案:5 mip版

解决时间 2021-06-06 06:18

提问者网友：浅沫记忆
2021-06-05 12:31

要怎么样才能把肚子上的肉减掉``

别的地方都很好```就是肚子很大`很多肉

我以前天天都有锻炼打篮球，怎么会这样``又很少喝酒。。

我是男的，20岁，我现在想减肚子上的肉，要用什么办法`1`有经验的说下``太多的别来`。。。我现在白天都要上班``只有下班有空``要怎么样锻炼？有效果？？？？

最佳答案

二级知识专家网友：何必执着
2021-06-05 13:27

做仰卧起坐很管用哦。我就是这样减肚子的。坚持就是胜利

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1楼网友：用命换你心
2021-06-05 17:05

1、多摇呼啦圈（每次最好是15分钟，不要超过20分钟）

2、做仰卧起坐

3、跳肚皮舞，绝对瘦得快

2楼网友：這傷，你給的
2021-06-05 16:26

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！/*+

3楼网友：时光暗淡了承诺
2021-06-05 15:53

如果很急的话可以去专门减肥的地方是那种很正规的它会给你保证你们会签份协议在一定时间内没有减下来全额退款