在打篮球时，我的过人速度不是很快，很容易被人防下来，我想请问怎么练速度呢？
答案:3 mip版
解决时间 2021-06-06 12:30
- 提问者网友：叫我女王
- 2021-06-05 12:26
在打篮球时，我的过人速度不是很快，很容易被人防下来，我想请问怎么练速度呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：最强暴君
- 2021-06-05 13:49
50米全速折返跑 可以练腿部爆发力
全部回答
- 1楼网友：嶶笑螚讓亼瘋鋽
- 2021-06-05 15:43
主要是节奏，和对球的熟练成度
- 2楼网友：一个人,一辈子
- 2021-06-05 14:06
过人主要需要掌握节奏，学会变速比学会加速好用得多，如果要练就练短距离的全速跑吧，还有，多看看韦德的过人视频
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