高血脂吃什么食物好

高血脂吃什么食物好

肉丁炒黄瓜

原料猪肉30克，黄瓜120克，食油、酱油、葱、姜、盐、淀粉各适量。

制作猪肉切丁，用酱油、淀粉、料酒调汁浸泡。黄瓜切丁，用少许盐拌一下，油锅烧热后，先煸葱、姜，后将肉丁放人炒几下。将黄瓜沥去汤卤，倒人锅内，将肉丁和黄瓜丁一同煸炒，再将余下的酱油、盐等放人炒和，待熟即成。

用法佐膳菜肴，可常服食。

功效清热利水、降低血脂。

主治适用于高血压、高脂血症，为高脂血症者常用菜肴。

 

 

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