睡觉时怎么样才不会做梦？
答案:2 mip版
解决时间 2021-08-14 09:31
- 提问者网友：煭揂軟吣
- 2021-08-13 09:57
睡觉时怎么样才不会做梦？
最佳答案
- 二级知识专家网友：清和十五
- 2021-08-13 11:00
1，调节自己，使自己睡觉时处在一个相对轻松的状态；
2，改变你的睡眠环境，比如窗户要隔音，用厚窗帘，等等；
3，睡觉时要穿宽松的衣服，不要盖过厚过重的被子，不要把手放在胸口；
4，如果老是怕做梦而有意识的反感睡觉，使心理造成负担，反而会使做梦概率增加，可以通过咨询心理专家来解决！
全部回答
- 1楼网友：老酒街
- 2021-08-13 11:50
白天想的太多了
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