不是肌肉疼，感觉是骨头疼，右腿膝盖到胯的骨头 一星期前就出现了 不过没停止跑步
走路 跑步右大腿用力都疼
跑步跑的大腿疼怎么办？
答案:2 mip版
解决时间 2021-02-22 17:16
- 提问者网友：非莪莫属
- 2021-02-22 08:19
最佳答案
- 二级知识专家网友：烈酒℃灼言EL
- 2021-02-22 09:23
应该是骨磨炎，没事的，越痛越要跑，跑到好为此
全部回答
- 1楼网友：北方尋麓
- 2021-02-22 10:16
如果只是酸疼,是因为锻炼不够的缘故,坚持下去,疼痛就会丧失；如果是明显的疼痛，则可能是因为腿部肌肉拉伤，像前面一位朋友说的那样，则应暂缓锻炼，要考试也没办法，不然问题可能会更严重。建议近段作些恢复性的运动，待不那么碍事后再行跑步，且用力不能太猛，脚也不要抬得太高，得慢慢来，急也没有用的，还有近十天的时间，坚持渐进性运动，保持好状态，说不定会有些用。要记住欲速则不达。
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