个子长得太高，到底有什么好处，我现在不是学生，我今年十七岁，身高1米85，这个身高
答案:5 mip版
解决时间 2021-01-16 23:10
- 提问者网友：落叶、牵绊着思念
- 2021-01-15 23:20
个子长得太高，到底有什么好处，我现在不是学生，我今年十七岁，身高1米85，这个身高好多的烦恼，以不方便，还有我一点都不开心！还觉得老的快
最佳答案
- 二级知识专家网友：比棉花糖还甜
- 2021-01-16 00:10
身高，别人求还求不来呢！1米85，高出别人半个头，美女一眼就能瞅到你了。
全部回答
- 1楼网友：久别无恙
- 2021-01-16 04:30
185不是特别高，应该属于正常身高。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-16 03:37
个子高穿衣服好看呀，好多人想长高呢
- 3楼网友：落爺英雄遲暮
- 2021-01-16 02:21
男生还是女生？
- 4楼网友：縱马獨歸
- 2021-01-16 00:47
莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～18岁之间，男童为13～19岁之间。为了让孩子长得高一些，尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了长得更高一点，应注意以下几点：
有效增高的饮食：
丰富的钙质有利于增高：钙是构成骨骼的重要原料。因此饮食中要注意供给含钙丰富的食物，如奶类、豆类及其制品、芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等。添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高有一定好处。要提倡多到户外活动走走，因阳光中的紫外线，能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素d，而有助于钙的吸收。从而可以更多的吸引钙。
怎么可以长高，要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活习惯：
1、日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一 顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。
2、注意饮食营养,生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。
3、心情舒畅，精神愉快,生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，平时要保持良好的心里状态
4、吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
5、平时少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育。
6、盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯
7、要想增高，最好远离烟酒。每晚应在十点半左右入睡，因为人体的各种激素是在晚上分泌的最旺盛，身体的生长发育主要是在晚上，千万不要贪玩，要知道影响晚上休息就是影响身体增高。饮食方面，多吃蔬菜和水果因为蔬菜和水果富含维生素，是人体增高必须的营养成分，肉类要多吃鱼类和瘦肉，尽量每天喝一斤奶，这些也是需要注意的。
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