我不怎么吃米饭就是多吃青菜这样对身体好吗?
答案:3 mip版
解决时间 2021-01-17 14:30
- 提问者网友：北墓南笙
- 2021-01-16 18:48
我不怎么吃米饭就是多吃青菜这样对身体好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：萌逗
- 2021-01-16 20:24
每种食物能提供给人的营养成分是不一样的，
米饭，面食主要提供碳水化合物，也就是能量，
青菜中也含有这些，只是量不同，
理论上不一定要吃米饭的，其他食物也能提供身体所需的营养，
只要你身体上没有感觉什么不适，不吃也可以。
米饭，面食主要提供碳水化合物，也就是能量，
青菜中也含有这些，只是量不同，
理论上不一定要吃米饭的，其他食物也能提供身体所需的营养，
只要你身体上没有感觉什么不适，不吃也可以。
全部回答
- 1楼网友：你可以浪但我不會等
- 2021-01-16 21:55
好，你只要吃进去东西就不会错了，青菜更有维生素，对身体好。
- 2楼网友：那年仲夏
- 2021-01-16 20:40
你这样吃就可以了。吃少量的主食是可以的。也可以吃一些肉类，保持营养均衡。每天在运动。坚持下来一定瘦的。
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