马龙区老字号砂锅饭的地址是曲靖马龙区龙泉北路096正南方向，您可以乘坐以下公交线路16路、6路、61路、3路、1路、21路、22路、4路、23路、17路、9路、2路、33路等。来马龙区老字号砂锅饭途径的车站有阿诗玛、新百大(原阿诗玛)、滇东商城(军分区)、南宁吉玛特、麒麟区医院、阿诗玛(东)、滇东商城(原阿诗玛)、学院街、区一幼、滇东商城、市委政府(打油巷)、体育馆、大转弯等。