伍家岗区米&索的地址是宜昌伍家岗区福久源·新天地6-28-B1013，您可以乘坐以下公交线路1路、101路、107路、38路、9路、5路、5-1路、103路、21-1路、21路、37路、105路、84路、32路等。来伍家岗区米&索途径的车站有纺机厂、伍家区政府、汉宜高速立交、高速桥便民站、五一广场、伍家岗、市十五中、桔城路、金欣商业广场、金欣广场等。